급식 - 이달의 식단

인천상정중학교



인천상정중학교


급식

메인페이지 > 급식 > 이달의 식단
확대축소프린트

이달의 식단

* 날짜클릭 시 사진 등 상세보기가 가능합니다.



이전 달 2020.12 다음 달

월별일정
1
    <1학년급식>
    흑미밥
    닭다리바베큐소스2.5.6.12.13.15.16.18.
    감자튀김&케찹2.5.12.
    배추김치29.13.
    동태찌개5.6.9.13.18.
    열무된장무침5.6.18.
    *닭고기이력번호:2200112700309
    * 에너지 : 933.9/단백질 : 47.3/칼슘 : 347.5/철분 : 6
2
    <2학년급식>
    낙지볶음비빔밥5.6.13.17.
    달걀파국1.9.13.
    깍두기9.13.
    식빵샌드위치1.2.5.6.10.13.
    요구르트2.
    캐플쥬스

    * 에너지 : 859.1/단백질 : 39/칼슘 : 396.2/철분 : 6
3 4 5
6 7
    흑미밥
    오이맛살냉채(고)1.5.6.13.
    김치볶음9.10.13.18.
    미숫가루5.13.
    순두부찌개(고)1.5.6.9.13.18.
    바베큐립(등갈비)2.5.6.10.12.13.18.

    * 에너지 : 884.3/단백질 : 46.2/칼슘 : 713.5/철분 : 6.5
8
    현미밥
    코다리무조림5.6.13.18.
    마늘햄구이&케찹1.2.5.6.10.12.15.16.
    배추김치29.13.
    군고구마
    한방갈비탕(고)5.6.8.9.13.16.18.

    * 에너지 : 884.5/단백질 : 60.1/칼슘 : 305.4/철분 : 7.3
9
    ㆍ불고기비빔밥(간장소스)(5.6.13.16.)
    ㆍ홍합탕(9.13.18.)
    ㆍ눈꽃킹새우튀김(5.6.9.)
    ㆍ배추김치2(9.13.)
    ㆍ요구르트(2.)
    * 에너지 : 910.5/단백질 : 50.7/칼슘 : 370.8/철분 : 8.7
10
    기장밥
    오징어브로콜리숙회5.6.13.17.
    배추겉절이29.13.18.
    파인애플
    버섯청국장찌개5.9.13.18.
    슈프림자메이카치킨5.6.12.13.15.

    * 에너지 : 809.7/단백질 : 63/칼슘 : 324.3/철분 : 6.4
11
    콩불(돼지불고기)5.6.10.13.18.
    차조밥
    무생채(고)13.
    상추쌈(고)5.6.13.18.
    김치콩나물국5.9.13.18.
    깨찰호떡1.2.5.6.13.

    * 에너지 : 886.4/단백질 : 50.3/칼슘 : 303.4/철분 : 5.7
12
13 14 15
    현미밥
    해물탕(고)5.6.8.9.13.17.18.
    오리훈제/깻잎무쌈(고)1.4.5.13.
    물미역/초고추장5.6.13.
    사과
    김치볶음9.10.13.18.

    * 에너지 : 996.2/단백질 : 48.8/칼슘 : 812.1/철분 : 12.9
16
    미니밥
    소고기트러플스테이크1.5.6.12.13.16.19.
    배추김치29.13.
    치즈퐁닭빠네1.2.5.6.10.13.15.16.
    카프리제샐러드1.2.3.5.6.12.
    젤라또(초코)1.2.5.
    스틱단무지

    * 에너지 : 1030.5/단백질 : 46.9/칼슘 : 307.9/철분 : 4.9
17
    차조밥
    꽈배기21.2.5.6.13.
    된장찌개5.6.9.13.18.
    동파육1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    보쌈김치9.13.18.
    도라지오이생채5.6.13.

    * 에너지 : 1349.8/단백질 : 47.5/칼슘 : 305.7/철분 : 12.3
18
    흑미밥
    닭봉양념구이5.6.13.15.18.
    배추겉절이29.13.18.
    오이부추무침5.6.13.
    초코볼블루베리요거트2.5.6.11.13.
    떡만둣국1.5.6.9.10.13.16.18.

    * 에너지 : 914.8/단백질 : 42.7/칼슘 : 335.8/철분 : 10.2
19
20 21
    현미밥
    홍합미역국5.6.13.18.
    소LA갈비찜5.6.10.13.16.18.
    배추김치29.13.
    팥죽13.
    진미채볶음5.6.13.17.

    * 에너지 : 876.4/단백질 : 53/칼슘 : 99.6/철분 : 5.9
22
    기장밥
    콩가루배춧국5.6.9.13.18.
    청경채겉절이5.6.13.18.
    오리불고기(고)5.6.13.18.
    배추김치29.13.
    사과

    * 에너지 : 783.7/단백질 : 33.6/칼슘 : 307.5/철분 : 7.4
23
    송이비빔밥(고)5.6.13.16.
    홍합탕9.13.18.
    슈프림자메이카치킨5.6.12.13.15.
    깍두기9.13.


    * 에너지 : 743.3/단백질 : 49.2/칼슘 : 226/철분 : 6.4
24
    차조밥
    초코케이크1.2.5.6.13.
    김자반13.
    돈목살스테이크5.6.10.12.13.16.
    꽃게탕(고)5.6.8.9.13.18.
    김치볶음9.10.13.18.

    * 에너지 : 844.2/단백질 : 49.2/칼슘 : 284.1/철분 : 5.9
성탄절 25 26
27 28
    현미밥
    장각삼계탕(고)9.13.15.
    함박스테이크(고)1.2.5.6.10.11.12.13.16.
    오징어야채무침5.6.13.17.
    배추김치29.13.
    딸기

    * 에너지 : 923.1/단백질 : 63.1/칼슘 : 281.3/철분 : 6.7
29
    기장밥
    우거지갈비탕5.6.9.13.16.18.
    비엔나케찹볶음2.5.6.10.12.15.
    총각김치9.13.
    감자팬구이(고)2.5.6.10.12.13.

    * 에너지 : 988.4/단백질 : 52.2/칼슘 : 430.2/철분 : 5.8
30
    치킨마요덮밥1.5.6.13.15.
    김치어묵국수1.5.6.9.13.16.18.
    근대무침5.6.18.
    깍두기9.13.
    레몬에이드5.13.

    * 에너지 : 799.7/단백질 : 39.7/칼슘 : 430.3/철분 : 5.4
31
    차조밥
    황태계란국1.5.6.13.18.
    무생채(고)13.
    소불고기(파채)5.6.8.13.16.18.
    와플&크림1.2.5.6.13.
    상추쌈(고)5.6.13.18.

    * 에너지 : 695.5/단백질 : 43.7/칼슘 : 330.3/철분 : 6.4
월별일정
1 일
    <1학년급식>
    흑미밥
    닭다리바베큐소스2.5.6.12.13.15.16.18.
    감자튀김&케찹2.5.12.
    배추김치29.13.
    동태찌개5.6.9.13.18.
    열무된장무침5.6.18.
    *닭고기이력번호:2200112700309
    * 에너지 : 933.9/단백질 : 47.3/칼슘 : 347.5/철분 : 6
2 일
    <2학년급식>
    낙지볶음비빔밥5.6.13.17.
    달걀파국1.9.13.
    깍두기9.13.
    식빵샌드위치1.2.5.6.10.13.
    요구르트2.
    캐플쥬스

    * 에너지 : 859.1/단백질 : 39/칼슘 : 396.2/철분 : 6
3 일
4 일
5 일
6 일
7 일
    흑미밥
    오이맛살냉채(고)1.5.6.13.
    김치볶음9.10.13.18.
    미숫가루5.13.
    순두부찌개(고)1.5.6.9.13.18.
    바베큐립(등갈비)2.5.6.10.12.13.18.

    * 에너지 : 884.3/단백질 : 46.2/칼슘 : 713.5/철분 : 6.5
8 일
    현미밥
    코다리무조림5.6.13.18.
    마늘햄구이&케찹1.2.5.6.10.12.15.16.
    배추김치29.13.
    군고구마
    한방갈비탕(고)5.6.8.9.13.16.18.

    * 에너지 : 884.5/단백질 : 60.1/칼슘 : 305.4/철분 : 7.3
9 일
    ㆍ불고기비빔밥(간장소스)(5.6.13.16.)
    ㆍ홍합탕(9.13.18.)
    ㆍ눈꽃킹새우튀김(5.6.9.)
    ㆍ배추김치2(9.13.)
    ㆍ요구르트(2.)
    * 에너지 : 910.5/단백질 : 50.7/칼슘 : 370.8/철분 : 8.7
10 일
    기장밥
    오징어브로콜리숙회5.6.13.17.
    배추겉절이29.13.18.
    파인애플
    버섯청국장찌개5.9.13.18.
    슈프림자메이카치킨5.6.12.13.15.

    * 에너지 : 809.7/단백질 : 63/칼슘 : 324.3/철분 : 6.4
11 일
    콩불(돼지불고기)5.6.10.13.18.
    차조밥
    무생채(고)13.
    상추쌈(고)5.6.13.18.
    김치콩나물국5.9.13.18.
    깨찰호떡1.2.5.6.13.

    * 에너지 : 886.4/단백질 : 50.3/칼슘 : 303.4/철분 : 5.7
12 일
13 일
14 일
15 일
    현미밥
    해물탕(고)5.6.8.9.13.17.18.
    오리훈제/깻잎무쌈(고)1.4.5.13.
    물미역/초고추장5.6.13.
    사과
    김치볶음9.10.13.18.

    * 에너지 : 996.2/단백질 : 48.8/칼슘 : 812.1/철분 : 12.9
16 일
    미니밥
    소고기트러플스테이크1.5.6.12.13.16.19.
    배추김치29.13.
    치즈퐁닭빠네1.2.5.6.10.13.15.16.
    카프리제샐러드1.2.3.5.6.12.
    젤라또(초코)1.2.5.
    스틱단무지

    * 에너지 : 1030.5/단백질 : 46.9/칼슘 : 307.9/철분 : 4.9
17 일
    차조밥
    꽈배기21.2.5.6.13.
    된장찌개5.6.9.13.18.
    동파육1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    보쌈김치9.13.18.
    도라지오이생채5.6.13.

    * 에너지 : 1349.8/단백질 : 47.5/칼슘 : 305.7/철분 : 12.3
18 일
    흑미밥
    닭봉양념구이5.6.13.15.18.
    배추겉절이29.13.18.
    오이부추무침5.6.13.
    초코볼블루베리요거트2.5.6.11.13.
    떡만둣국1.5.6.9.10.13.16.18.

    * 에너지 : 914.8/단백질 : 42.7/칼슘 : 335.8/철분 : 10.2
19 일
20 일
21 일
    현미밥
    홍합미역국5.6.13.18.
    소LA갈비찜5.6.10.13.16.18.
    배추김치29.13.
    팥죽13.
    진미채볶음5.6.13.17.

    * 에너지 : 876.4/단백질 : 53/칼슘 : 99.6/철분 : 5.9
22 일
    기장밥
    콩가루배춧국5.6.9.13.18.
    청경채겉절이5.6.13.18.
    오리불고기(고)5.6.13.18.
    배추김치29.13.
    사과

    * 에너지 : 783.7/단백질 : 33.6/칼슘 : 307.5/철분 : 7.4
23 일
    송이비빔밥(고)5.6.13.16.
    홍합탕9.13.18.
    슈프림자메이카치킨5.6.12.13.15.
    깍두기9.13.


    * 에너지 : 743.3/단백질 : 49.2/칼슘 : 226/철분 : 6.4
24 일
    차조밥
    초코케이크1.2.5.6.13.
    김자반13.
    돈목살스테이크5.6.10.12.13.16.
    꽃게탕(고)5.6.8.9.13.18.
    김치볶음9.10.13.18.

    * 에너지 : 844.2/단백질 : 49.2/칼슘 : 284.1/철분 : 5.9
25 일
26 일
27 일
28 일
    현미밥
    장각삼계탕(고)9.13.15.
    함박스테이크(고)1.2.5.6.10.11.12.13.16.
    오징어야채무침5.6.13.17.
    배추김치29.13.
    딸기

    * 에너지 : 923.1/단백질 : 63.1/칼슘 : 281.3/철분 : 6.7
29 일
    기장밥
    우거지갈비탕5.6.9.13.16.18.
    비엔나케찹볶음2.5.6.10.12.15.
    총각김치9.13.
    감자팬구이(고)2.5.6.10.12.13.

    * 에너지 : 988.4/단백질 : 52.2/칼슘 : 430.2/철분 : 5.8
30 일
    치킨마요덮밥1.5.6.13.15.
    김치어묵국수1.5.6.9.13.16.18.
    근대무침5.6.18.
    깍두기9.13.
    레몬에이드5.13.

    * 에너지 : 799.7/단백질 : 39.7/칼슘 : 430.3/철분 : 5.4
31 일
    차조밥
    황태계란국1.5.6.13.18.
    무생채(고)13.
    소불고기(파채)5.6.8.13.16.18.
    와플&크림1.2.5.6.13.
    상추쌈(고)5.6.13.18.

    * 에너지 : 695.5/단백질 : 43.7/칼슘 : 330.3/철분 : 6.4

* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함) ⑲잣